Як позбутися зимової апатії?

Хандра і поганий настрій часто супроводжують тих, хто страждає від зимових холодів. Ділимося порадами, які допоможуть вам дочекатися весни.
Більше кольору.
  • Щоб компенсувати дефіцит сонця, частіше вмикайте лампу, купуйте яскравий одяг та запалюйте аромасвічки.
  • Додайте кольорових предметів до побуту. Це може бути зубна щітка, рушник, креативний горщик з квітами чи пляшечка улюбленого соку
  • Більше тепла.
  • Взимку прогулянки часто обмежуються короткими перебіжками між домом, роботою та найближчими кав'ярнями.
  • Щоб зігрітися після робочого дня, намагайтеся довше стояти під душем чи лежати у гарячій ванні.
  • Також допомагає спорт, йога чи танці
  • Більше нового.
  • Щоб не впасти в апатію, спробуйте експериментувати.
  • Додайте новизни до страв, не бійтеся слухати нову музику чи спробувати новинки від Galicia
  • Більше розваг.
  • Спробуйте наслідувати жителів Норвегії — у них особлива рутина під час холодних місяців.
  • Коли за вікном погана погода, норвежці запрошують на вечірки друзів, діляться веселими історіями, разом дивляться фільми

Пропонуємо вам не сумувати, а купувати яскраві соки та смузі Galicia. Їх натуральний склад подарує вам 100% користь та гарний настрій